戶外拓展訓練-徒步穿越
徒步穿越是指在徒步區域里主要靠徒步行走去完成起點到終點的穿越里程，中間可能要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動。
徒步穿越是指在徒步區域里主要靠徒步行走去完成起點到終點的穿越里程，中間可能要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動。
徒步穿越對野外綜合技能要求較高，集登山、攀巖、崖降、漂流、溯溪、野外生存于一體。一次成功的穿越，行前要精心定制份好穿越計劃，對要徒步穿越的區域進行了解，包括穿越時間的天氣、地貌、難度、風險系數，所需的裝備、食物、藥品等等。
野外拓展項目徒步穿越必備：
1、打火石、生存刀使用方式：
步驟一： 將鎂棒的底邊頂住地面，用刀刃在棒上刮下一些許鎂屑，要注意的是，在刮鎂屑時，刀刃應與鎂棒呈垂直方向。然后將刮下的鎂屑集成一小堆放近易燃物旁(紙張樹葉小樹枝樹皮等等)
步驟二： 將鎂棒的一邊頂住地面呈45度角左右，離剛才所刮下的鎂屑約2.5公分，用刀刃快速地刮擦才能有效的刮擦出火星，刀刃要與刮擦面呈垂直方向。如此便能引起火星，而將鎂屑燃燒，提供給你一個白色的火焰。
2、求生盒、水壺、頭燈
求生盒包括內容：安全套兩個(彈力止血帶或者當做防滑阻力帶)；云南白藥和救命丹；創可貼；一組被蠟燭密封包裹的結婚用火柴；兩顆芬必得止痛藥 和兩顆阿莫西林消炎藥；小牙膏(對付毒蟲叮咬)；三根針、四股線；一根鏈鋸(鋸斷胳膊粗細的木頭樁子)；一把鋒利的微型折刀和兩片手術刀片。
水壺要小，便于隨身攜帶，建議準備美軍軍用水壺，那個容量的水至少可以維持三天的飲用。水壺一定要是金屬的，只有這樣它才能放在火上加熱。至于頭燈，是作為照明的工具來解放雙手的。它們的位置是掛在腰帶上的。
3、快干衣物(保持體溫，排除汗液)，頭盔(防止雨后溪谷間的落石對攀登者造成傷害)，手套(不要選擇棉紗做的普通手套)，防水護腿(抵御寒冷、避免碰傷)，防水內袋(保護背內物品不進水)，其他求生裝備(地勢圖、指北針、壓縮餅干、防寒衣物)。
